오늘의 영단어 - refrain : 삼가하다, 자제하다, 아끼다, 참다, 억제하다삶의 의미보다 삶 그 자체를 더 사랑해야 한다. -도스토에프스키 근육을 풀면 반드시 인생이 즐거워진다. 이것은 사실이다. 음식을 먹고 나면 칫솔질을 해야 하듯이, 스트레스나 과도한 운동, 자세불량 등으로 몸이 긴장하게 되면 더 이상 굳어지기 전에 근육을 풀어주어야 한다. -운공 김유재 먹는 소가 똥을 누지 , 공을 들여야 보람이 나타난다는 말. 봉충다리의 울력 걸음 , 능력이 좀 모자라는 사람도 여럿이 하는 일에는 한몫 낄 수 있다는 말. 누구든지 자기를 높이는 자는 낮아지고, 자기를 낮추는 자는 높아지리라. 뭉쳐진 근육을 풀면 기혈순환은 문제없다. -운공 김유재 검술이라 하는 것은 한 사람의 적만을 상대로 하는 것에 그치는 기술이니 배울 것이 못된다. 오히려 만 사람의 적을 상대로 하는 방법을 배우겠다. 항우(項羽)가 젊었을 때 한 말. -사기 오늘의 영단어 - The Ministry of Foreign Affairs : 외무부오늘의 영단어 - run aground : 배가 암초에 얹히다, 좌초하다