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작성자	한*희 [조회 : 214]
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오늘의 영단어 - expressway : 고속도로 오늘의 영단어 - recipe : 처방, 조리법, 비결, 묘안, 비책 오늘의 영단어 - description : 묘사, 표현, 기술, 표시 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - The Ministry of Defense : 국방부 오늘의 영단어 - makeshift : 임시변통, 미봉책: 임시변통의 오늘의 영단어 - lightning : 번개, 벼락 오늘의 영단어 - console : 위로하다, 위문하다 오늘의 영단어 - hone : 기름숫돌에 갈다, 연마하다 흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필