오늘의 영단어 - hygiene : 위생(학), 건강법오늘의 영단어 - clamp down : 엄중단속, 탄압오늘의 영단어 - exercise bike :신체단련용 실내 고정 자전거오늘의 영단어 - provincial superintendent : 도교육감자유와 속박은 한가지이면서 다른 것이 되어야하는 똑같은 필요성의 양면이다. -생텍쥐페리 오늘의 영단어 - ripe : 익다, 성숙하다오늘의 영단어 - allocate : 할당하다, 분배하다오로지 사색하고 검증하기 위해 책을 읽어라. -베이컨 오늘의 영단어 - flotilla : 소함대, 전대, 소형선대멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환